Logo Eerste Hulp bij Gesprekken

Boek een gesprek | Word begeleider | Download oefenmateriaal | Over Ons | Contact


Wij zijn een groep die meer gelijk·waardigheid in de samenleving wil. Doe je mee?

Hoe werkt het?
Als je ook wilt bijdragen aan meer gelijkwaardigheid in je omgeving én in de samenleving? Juist als het spannend en ongemakkelijk wordt in gesprekken? Dan kun je vriend, lid of begeleider in opleiding worden.

Klik hier voor de 10-weekse begeleidersopleiding »

Je bent welkom mét en zonder financiële bijdrage. We willen namelijk dat geld geen drempel is om mee te doen. Wat we wel vragen is dat je tegen jezelf en onze groep zegt: “Ja, ik wil meer gelijkwaardigheid in mijn gesprekken en ik wil me daarvoor inzetten.”

Van vrienden vragen we maandelijks 30 minuten stil te staan bij gelijkwaardigheid in hun gesprekken. En mee te doen met ons onderzoek. Van leden en begeleiders vragen we om dagelijks een oefening te doen. Een oefening die je helpt om terug te komen bij gelijkwaardigheid.

Elke drie maanden krijg je weer de optie om je lidmaatschap of je rol als begeleider te verlengen. Dus je zit hier niet voor je hele leven aan deze keuze vast.

Het voornaamste verschil tussen lid en vriend: een vriend heeft Eerste Hulp bij Gesprekken gehad. Een lid heeft de 10-weekse opleiding gevolgd. Onderaan de tabel vind je een formulier om jouw keuze te maken voor de komende drie maanden.

niet groter of kleiner, maar gelijkwaardig, menselijk

Begeleider in opleiding Begeleider Lid
Gedeelde toewijding aan gelijkwaardigheid
We wijden ons allemaal toe aan meer gelijkwaardigheid in ons leven.
Juist als het spannend wordt.
Maandelijks onderzoek
Ik doe mee aan het maandelijkse onderzoek naar gelijkwaardigheid,
dat ongeveer 30 minuten duurt. Hiermee steun ik mijzelf door even stil
te staan. En ik steun de groep met mijn inzichten.
Dagelijkse oefening
We ondersteunen de toewijding aan gelijkwaardigheid met minimaal
één oefening per dag. Bijvoorbeeld de oefening van de wc-kaart,
meditatie of dagboekschrijven.
Lees meer over het hoe, wat en waarom >>
Wekelijkse nieuwsbrief
Op zondag krijg je de nieuwsbrief met cartoons, verhalen
en gesprekken die ik voer met mensen die ook helpen bij
het oplossen van ruzies.
Lees nieuwsbrief #6, nieuwsbrief #7 of nieuwsbrief #8
Nieuwe video-lessen
Als er in de 10-weekse opleiding nieuwe lessen zijn
krijg je die doorgestuurd in de wekelijkse nieuwsbrief.
Andere mensen helpen op EersteHulpBijGesprekken.nl
Als begeleider of begeleider in opleiding krijg je de mogelijkheid om
met een videootje op de website te komen en elke week iemand
Eerste Hulp bij Gesprekken te geven.
Bekijk de videootjes op de website »
optioneel
Videoclips uit oefengesprekken
Yves neemt oefengesprekken op en deelt inzichten met je in de
wekelijkse nieuwsbrief.
Wekelijks oefengesprek
Elke week is er wel een zin die je lastig vond om te horen, heb je spijt van
iets dat je hebt gezegd of heb je je niet uitgesproken. Dit kun je verwerken
met hulp van een begeleider of begeleider in opleiding met ervaring.
optioneel
10-weekse begeleidersopleiding
In tien weken krijg je video’s met inzichten en tools. Wekelijks oefen je
een uur met een maatje. Om lid te kunnen worden is het nodig om
deze opleiding te hebben gevolgd.
Bekijk hier de begeleidersopleiding >>
Wekelijks vieren, verwerk & vragenuur op dinsdag 19:00
Voor begeleiders en begeleiders in opleiding is er wekelijks een vragenuur.
Dit terugkerende moment op Zoom is ook bedoeld voor het groepsgevoel.
Het is optioneel, dus niet verplicht.
Maandelijkse integratieles + uitwisseling
Een drie uur durende samenkomst bij iemand thuis.
Je kunt ook online meedoen.