Boek een gesprek | Word begeleider | Download oefenmateriaal | Over Ons | Contact
Wij zijn een groep die meer gelijk·waardigheid in de samenleving wil. Doe je mee?
Hoe werkt het?
Als je ook wilt bijdragen aan meer gelijkwaardigheid in je omgeving én in de samenleving? Juist als het spannend en ongemakkelijk wordt in gesprekken? Dan kun je vriend, lid of begeleider in opleiding worden.
Klik hier voor de 10-weekse begeleidersopleiding »
Je bent welkom mét en zonder financiële bijdrage. We willen namelijk dat geld geen drempel is om mee te doen. Wat we wel vragen is dat je tegen jezelf en onze groep zegt: “Ja, ik wil meer gelijkwaardigheid in mijn gesprekken en ik wil me daarvoor inzetten.”
Van vrienden vragen we maandelijks 30 minuten stil te staan bij gelijkwaardigheid in hun gesprekken. En mee te doen met ons onderzoek. Van leden en begeleiders vragen we om dagelijks een oefening te doen. Een oefening die je helpt om terug te komen bij gelijkwaardigheid.
Elke drie maanden krijg je weer de optie om je lidmaatschap of je rol als begeleider te verlengen. Dus je zit hier niet voor je hele leven aan deze keuze vast.
Het voornaamste verschil tussen lid en vriend: een vriend heeft Eerste Hulp bij Gesprekken gehad. Een lid heeft de 10-weekse opleiding gevolgd. Onderaan de tabel vind je een formulier om jouw keuze te maken voor de komende drie maanden.
| Begeleider in opleiding | Begeleider | Lid | |
|---|---|---|---|
| Gedeelde toewijding aan gelijkwaardigheid We wijden ons allemaal toe aan meer gelijkwaardigheid in ons leven. Juist als het spannend wordt. |  | | |
| Maandelijks onderzoek Ik doe mee aan het maandelijkse onderzoek naar gelijkwaardigheid, dat ongeveer 30 minuten duurt. Hiermee steun ik mijzelf door even stil te staan. En ik steun de groep met mijn inzichten. | | ||
| Dagelijkse oefening We ondersteunen de toewijding aan gelijkwaardigheid met minimaal één oefening per dag. Bijvoorbeeld de oefening van de wc-kaart, meditatie of dagboekschrijven. Lees meer over het hoe, wat en waarom >> | | | |
| Wekelijkse nieuwsbrief Op zondag krijg je de nieuwsbrief met cartoons, verhalen en gesprekken die ik voer met mensen die ook helpen bij het oplossen van ruzies. Lees nieuwsbrief #6, nieuwsbrief #7 of nieuwsbrief #8 | | | |
| Nieuwe video-lessen Als er in de 10-weekse opleiding nieuwe lessen zijn krijg je die doorgestuurd in de wekelijkse nieuwsbrief. | | | |
| Andere mensen helpen op EersteHulpBijGesprekken.nl Als begeleider of begeleider in opleiding krijg je de mogelijkheid om met een videootje op de website te komen en elke week iemand Eerste Hulp bij Gesprekken te geven. Bekijk de videootjes op de website » | | optioneel | |
| Videoclips uit oefengesprekken Yves neemt oefengesprekken op en deelt inzichten met je in de wekelijkse nieuwsbrief. | | | |
| Wekelijks oefengesprek Elke week is er wel een zin die je lastig vond om te horen, heb je spijt van iets dat je hebt gezegd of heb je je niet uitgesproken. Dit kun je verwerken met hulp van een begeleider of begeleider in opleiding met ervaring. | | | optioneel |
| 10-weekse begeleidersopleiding In tien weken krijg je video’s met inzichten en tools. Wekelijks oefen je een uur met een maatje. Om lid te kunnen worden is het nodig om deze opleiding te hebben gevolgd. Bekijk hier de begeleidersopleiding >> | | | |
| Wekelijks vieren, verwerk & vragenuur op dinsdag 19:00 Voor begeleiders en begeleiders in opleiding is er wekelijks een vragenuur. Dit terugkerende moment op Zoom is ook bedoeld voor het groepsgevoel. Het is optioneel, dus niet verplicht. | | | |
| Maandelijkse integratieles + uitwisseling Een drie uur durende samenkomst bij iemand thuis. Je kunt ook online meedoen. | | |