Tijdens deze cursus heb ik het regelmatig over gelijkwaardigheid. Dit is voor mij een afkorting voor leven vanuit het vertrouwen dat ieders behoeften er toe doen. En hoe kunnen we dat vertrouwen stimuleren bij het maken van beslissingen? Dat is de vraag van deze week.
Om samen meer bewustzijn hierover te krijgen, heb ik de volgende oefening bedacht: Het beslissingen-dagboek.
Stap 1: Pak er weer een vel papier en teken de volgende agenda met blokjes.
Stap 2: We gaan eerst terugkijken op de afgelopen week. Beantwoord 5-7 van de volgende vragen over de afgelopen week in jezelf of op een ander vel papier.
- Wanneer heb ik een beslissing gemaakt ten koste van mijzelf
- Wanneer heb ik een beslissing gemaakt ten koste van een ander?
- Wanneer heb ik een eenzijdige beslissing genomen?
- Wanneer heb ik een mooie gezamenlijk gedragen beslissing genomen?
- Wanneer ben ik bij iemand teruggekomen op een eenzijdige beslissing?
- Is er beslissing die ik vermijd?
- Wanneer heb ik iemand gepauzeerd om het te hebben over hoe we deze beslissing willen nemen?
- In welke groep zou ik wat meer helderheid willen over hoe we beslissingen nemen?
- In welke relatie zou ik wat meer helderheid willen over hoe we beslissingen nemen?
- Waar heb ik verantwoordelijkheden op mij genomen, waar dat niet samen is besproken of besloten?
- Welke beslissing heb ik gehaast genomen?
- Van welke beslissing heb ik nu spijt?
- Welke verantwoordelijkheid wil ik niet langer dragen?
- Heb ik ergens JA tegen gezegd waar ik eigenlijk een NEE voelde?
- Wanneer heb ik niet afgestemd, voordat ik een beslissing nam die effect had op een ander.
- Wanneer heb ik een voorstel gedaan, voordat ik een beslissing nam die effect had op een ander?
- Wanneer Heb ik bezwaren en zorgen verzameld van een groep over een beslissing die effect heeft op die groep?
- Heb ik ergens JA tegen gezegd, zonder ergens anders NEE tegen te zeggen?
- In welke samenwerking of relatie wil ik meer vertrouwen hebben dat ieders behoeften ertoe doen?
- Met wie zou ik meer vertrouwen willen hebben dat we een gedeelde richting hebben?
Stap 3: nu heb je wat inspiratie voor waar je in je eigen leven meer op zou willen letten als het gaat over het nemen van beslissingen. Kies nu 5-7 vragen uit de lijst of die jezelf hebt bedacht en vul die in aan de linkerkant van je beslissingen-dagboek.
Ik nodig je uit om deze week, aan het einde van de dag, terug te kijken en vinkjes te zetten. Stilstaan om te vieren wat lekker liep en te verwerken waar je nog meer rekening wilt houden met ieders behoeften.